שמי אורי ואני מתרגל יוגה משנת 2004.

במשך שנים רבות עבדתי במשרד, כסוחר בניירות ערך. 

מתוקף עבודתי התרגלתי לחיים רוויי לחץ ומתח ולאורך כל השנים הללו, בכדי לאזן את אותה מציאות, למדתי ותירגלתי יוגה - עשיתי זאת בתחילה כתחביב ספורטיבי וכפעילות גופנית מרגיעה בלבד, אך מהר מאד הבנתי שיש ביוגה יותר מזה.

הרבה יותר.

היוגה פתחה בפני שער לעולם של חקירה עצמית יום יומית, חקירה גופנית וחקירה מנטאלית.

מאז שנחשפתי לעולם המופלא הזה, לא הפסקתי לחפש דרכים להעמקת הידע האישי שלי באמצעות אותו תרגול. 

למדתי אצל מורים רבים והתנסיתי בסגנונות שונים, כאשר בשנים האחרונות אני מתמקד בתרגול ויניאסה יוגה, לפי מסורת הלימוד של TKV Desikachar.

אני תלמידם של ליאורה קסטנבוים, שחר בן דוד ומיכל עירוני ומורה מוסמך מטעם מכון וינגייט במסלול ויניאסה קראמה.

​

הדרך בה אני מאמין שתרגול יוגה אמור להראות היא הדרך שבה התרגול על המזרון משקף ומיטיב את החיים מחוץ לו. אני מאמין שתרגול יוגה הוא הדרך שלנו לרכוש וליישם כלים להתמודדות עם החיים, עם העולם, עם המציאות, בצורה אמיתית, פרקטית ויעילה.

אני מזמין אתכם להצטרף אלי לחקירה משותפת ומלאת קשב בדרך של תנועה, נשימה וחיבור.